प्राणायाम पतंजलि योगसूत्र में अष्टांगयोग का चौथा अंग है । आज से प्राणायाम की चर्चा प्रारम्भ हो रही है।
पतंजलि योग में प्राणायाम का अपना महत्त्व है । प्राणायाम श्वास के प्रति होश बनाने का प्रयोगात्मक विज्ञान है ।
आज इस अंक में हम श्वास सम्बंधित कुछ बुनियादी बातों को देखते हैं 👇
महर्षि पतंजलि अपनें योगसूत्र के साधन पाद के सूत्र : 46 - 48 में आसन के संबंधनमें निम्न बातें बताते हैं 👇
1- योग में देह को जिस स्थिति में स्थिर सुख मिले , उसे आसन कहते हैं ।
2 - आसन - सिद्धि मिलनें पर सहज यत्न से चित्त परम् पर स्थिर हो जाता है और वह योगी निर्द्वन्द्व हो जाता है ।
👉इन बातों के सम्बन्ध में देखिये निम्न स्लाइड को 👇
● अकेले रहते डर नहीं लगता लेकिन लोगों के बीच रहने में डरता हूँ ।● सच्चाई से नहीं डरता , लेकिन सच्चाई न समझनेवालों से डरता हूँ ।
● प्रभु से सभीं माफ़ी माँगते हैं लेकिन स्वयं माफ़ नहीं करना चाहते !
● हाँथ की लकीरों में लिखा है जबतक जहाँ रहना , तबतक वहाँ रहना ही पड़ता है ।
● जिंदगी सबकुछ सिखा और समझ देती है लेकिन सिखता - समझता कौन है !
// ॐ //
योग क्या है ? श्रंखला में यह 25 वां अंक है जिसमें पतंजलि योग दर्शन आधारित अष्टांगयोग के प्रथम दी अंग - यम - और नियम साधना के अन्यर्गत व्रत - महाव्रत को यहाँ निम्न स्लाइड के माध्यम से समझते हैं।
देखते हैं ज्ञान -ज्ञानी के सम्बन्ध में गीता के कुछ सांख्ययोग जैसे सूत्रव के सार को जिसमें प्रकृति - पुरुष बोध को ज्ञान बताया गया है ।
